Сотрясение мозга — это не синяк и не ушиб. Это легкая травма головы, при которой нарушается работа мозга. Иногда — на несколько минут. Иногда — на часы или даже дольше. Внешне человек может выглядеть нормально. Но внутри в это время мозг “перезагружается”. Он словно теряет связь с реальностью. Поэтому важно не пропустить симптомы и знать, что делать сразу после удара.
Как понять, что это сотрясение мозга
Чаще всего сотрясение происходит из-за удара головой. Это может быть падение, авария, драка, спорт. Но бывает и так: человек ударился не сильно, а симптомы есть. Или наоборот — сильно ударился, но чувствует себя хорошо. Поэтому ориентироваться нужно не на силу удара, а на поведение человека после него.
Вот что должно насторожить:
Он потерял сознание, даже если на несколько секунд.
Его мутит, он бледный, в ушах шум.
У него двоится в глазах или всё плывёт.
Он не может сосредоточиться, медленно говорит.
Его тянет в сон или он наоборот — беспокойный.
Его тошнит или вырвало.
Он не помнит, что случилось. Или не узнаёт людей.
У него сильно болит голова.
Если есть хотя бы один из этих признаков — нужно действовать. Даже если человек говорит, что всё в порядке. При сотрясении мозг может «отключить» ощущение опасности. Человек не осознаёт, что с ним что-то не так.
Что делать в первые минуты
Остановиться. Если вы рядом — не давайте человеку вставать и идти дальше. Посадите его или уложите. Лучше — на бок. Так безопаснее, если его вырвет.
Не давать воды и еды. И никаких таблеток. Даже обезболивающих. Они могут смазать симптомы, а еще — вызвать рвоту.
Следить за дыханием. Если человек в сознании — говорите с ним, проверяйте, как он реагирует. Если без сознания — проверьте пульс и дыхание. Не трясите его, не лейте воду. Только вызовите скорую и переверните на бок.
Вызвать скорую помощь. Даже если состояние не кажется тяжелым. Потому что сотрясение может “показать зубы” через несколько часов. А может оказаться, что это не просто сотрясение, а более серьезная травма.
Нужно ли ехать в больницу, если вроде всё нормально
Да. Это обязательный шаг. Бывает, что в первые часы всё хорошо, а потом резко ухудшается. Например, начинается рвота, темнеет в глазах, человек начинает заговариваться. В этом случае времени на раздумья уже не будет.
В больнице сделают осмотр, проверят неврологический статус и, скорее всего, назначат КТ или МРТ головы. Это нужно, чтобы убедиться, что в мозге нет кровоизлияния или отека.
Если диагноз подтвердится, врачи предложат наблюдение в стационаре или амбулаторное лечение — в зависимости от состояния. В любом случае важен контроль. Например, в СМ-Клиника https://www.smdoctor.ru/disease/sotryasenie-mozga/ принимают неврологи, которые специализируются на последствиях травм головы. Это снижает риск осложнений и помогает восстановиться быстрее.
Как лечат сотрясение мозга
Лечение — это в первую очередь покой. Минимум активности, никаких гаджетов, чтения, телевизора. Потому что мозгу нужно “отлежаться”. А еще:
Постельный режим хотя бы на 2–3 дня.
Меньше разговоров, встреч и нагрузок.
Сон не менее 8 часов.
По назначению врача — препараты, которые улучшают работу мозга, снижают головную боль, помогают справиться с тревогой или тошнотой.
Важно: никакой самодеятельности. Все препараты — только после консультации с врачом. Нельзя пить обезболивающие, не зная, от чего болит голова. Это может быть не последствие сотрясения, а что-то опаснее.
Когда можно возвращаться к обычной жизни
Это зависит от тяжести состояния. Иногда уже через неделю человек чувствует себя хорошо. Но бывают случаи, когда восстановление затягивается на месяц. Главное правило — не торопиться. Даже если кажется, что всё прошло, мозг еще может быть уязвим. Повторная травма в этот период может быть намного опаснее первой.
Ориентироваться нужно на рекомендации врача. А еще — на самочувствие. Если при нагрузке снова появляется головная боль, усталость, проблемы с концентрацией — значит, нужно еще подождать.
Что делать, если сотрясения повторяются
Если это уже не первый случай — нужно пройти обследование. Повторные сотрясения повышают риск осложнений. Могут появиться проблемы с памятью, настроением, вниманием. Иногда — головные боли, которые не проходят месяцами.
Лучше не запускать это. Невролог может назначить курс восстановления: физиотерапию, медикаменты, иногда — консультацию психотерапевта. Особенно если человек испытывает тревожность, страх, проблемы со сном.
Что делать родителям, если ударился ребёнок
Дети часто падают. И не всегда можно понять, насколько серьезна травма. Если после удара ребёнок плачет, потом быстро успокаивается, играет, не жалуется — скорее всего, всё обошлось.
Но обязательно показать врачу, если:
Он потерял сознание или его вырвало.
Он стал вялым, сонным.
У него пошла кровь из носа или ушей.
Он жалуется на головную боль или плохо видит.
Даже если кажется, что “перестраховываетесь” — лучше перебдеть. У детей симптомы могут развиваться медленнее, чем у взрослых. И внешне они могут выглядеть нормально, пока состояние не станет серьезным.
Главное — не ждать
Сотрясение — не повод для паники, но и не та вещь, которую можно игнорировать. Если есть сомнения — лучше обратиться к врачу. Это не занимает много времени, но может спасти от осложнений.
Если удар по голове был, а человек чувствует себя “как в тумане” — нужен отдых и медицинская помощь. Мозг — не мышца. Он не заживает сам по себе: ему нужно помочь.
